Voltamos com a rubrica do blog: ‘professora do mês’. Com esta rubrica queremos dar a conhecer as professoras maravilhosas que levam o Yoga e o Mindfulness por Portugal fora. Queremos trazer partilhas que ajudem outras professoras e educadoras no mesmo caminho e queremos trazer mais informação a pais e encarregados de educação - ajudando-os a encontrar respostas a perguntas como ‘porque devo inscrever o meu filho no Yoga?’.
Para o mês de Março desta rubrica, convidei alguém cujo trabalho conheço através do Instagram e que dedica o seu coração não só a crianças mas também a seniores e pessoas com mobilidade reduzida. A Cristina adora o ar livre, a natureza e o campo, dança e é uma pessoa muito animada e positiva.
Sem mais demoras, aqui está a entrevista:
O que te fez começar a dar aulas?
O meu filho Carlos.
Quem foi um(a) grande mentor(a)/professor(a) para ti?
A Sandra Matos, porque me ajudou bastante na descoberta do yoga para bebés e crianças! Recentemente a minha guru Ana Custódio que me está a ajudar a conquistar a nova ambição que é o yoga para adultos!
Praticas Yoga pessoalmente? Que estilos preferes?
Sim, pratico Yin yoga e yoga flow.
O que influencia a tuas aulas e temas? Onde buscas inspiração?
Na minha vida pessoal e também nos temas que as escolas propõem e, também, nas épocas festivas!
Como achas que o Yoga ajuda as crianças a crescer e a lidar com o stress?
Ajuda na regulação do seu interior, a conhecerem-se melhor e dizerem o que sentem para que nós adultos possamos entendê-los e os possamos ajudar no seu crescimento!
Porque achas que o yoga é importante para as crianças? Que obstáculos já viste alunos teus ultrapassar?
É bastante importante que na sua vida futura eles possam pensar que têm que procurar a felicidade dentro deles e que tudo pode ser alterado desde que tenham força e coragem para mudar e lutar pelo que querem! Vejo bastantes vezes ultrapassarem medos, dos balões (som a rebentar), medo de bolas de sabão, entre outros!
Qual é a maior recompensa de ser professora de Yoga Kids?
Chegar e eles virem abraçar, dizerem que quando crescerem também querem ser professores de yoga para crianças!
Que conselho darias a outras professoras que estão agora a iniciar as aulas?
Insistir, persistir, inovar e acreditar que quando se faz algo com o coração tudo dá certo!
Qual é o teu baralho favorito da Bee Shanti?
Onde é que os pais que estão a ler esta entrevista te podem encontrar? (Física ou digitalmente)
Fisicamente: Núcleo Inovartistico
Facebook e Instagram: Crescer Zen
Gostaste desta entrevista? Que outros conteúdos ou outras pessoas gostavas de ver no blog? Deixa-nos saber nos comentários. ☺️
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