Os baralhos de posturas de Yoga permitem trazer diversas actividades para a sala de aula ou fora dela, com o objetivo de estimular o equilíbrio fisico, mental e emocional dos mais pequenos.
Os baralhos podem ser usados em grupo, durante as aulas, ou em casa, sozinhos, e há múltiplas maneiras de os usar, estimulando diferentes áreas como a criatividade, memória, concentração, iteração entre colegas, entre muitas outras.
Hoje deixo-vos as 3 abordagens diferentes, para estas actividades que vão além do estímulo físico.
Posturas com histórias
Trabalho da criatividade, memória e interação com os colegas:
O jogo começa com as cartas viradas para baixo.
O primeiro jogador retira 3 cartas
Com as cartas que saíram, constrói uma história para os colegas. Vão fazendo as posturas à medida que a história se desenrola.
Depois de terminada a história, é a vez de outro colega construir a sua, com 3 novas cartas.
Qual é a postura?
Trabalho de iteração entre colegas, memória e criatividade.
Muito semelhante ao jogo da mímica, um dos alunos retira uma carta do baralho sem quero restante grupo veja.
O aluno faz a postura, enquanto os colegas imitam.
Quem não viu a carta tenta adivinhar o nome da postura. O primeiro a fazê-lo será quem vai tirar a próxima carta.
Sequências em grupo
Trabalho de concentração, balanço, atenção ao corpo.
O grupo organiza-se em círculo, com o baralho ao centro. O grupo deve ter, no máximo, 4-5 alunos.
O primeiro aluno retira uma carta e faz a postura, permanecendo nela até voltar à sua vez.
O segundo retira outra carta e faz a postura que lhe saiu, permanecendo nela até voltar a ser a sua vez.
Assim sucessivamente, até todas as cartas do baralho terem sido usadas.
Qual a tua favorita? Que outras abordagens usas com as cartas? Deixa-me saber nos comentários 😉
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