Férias de professores e educadores: descansar também é preparar o novo ano letivo

Há um momento no início das férias em que o corpo finalmente pára, mas a cabeça continua a correr.

Ainda pensamos no que ficou por fazer, no que poderia ter corrido melhor e em tudo o que será preciso preparar para o próximo ano letivo.

Guardamos uma ideia no telemóvel.

Abrimos uma pasta “só para organizar”.

Vemos uma atividade interessante e pensamos: isto seria perfeito para setembro.

Sem percebermos, começamos a regressar antes de termos verdadeiramente partido.

Não precisas de começar já

Se acabaste de entrar de férias, talvez aquilo de que mais precisas não seja de inspiração, organização ou novos recursos. Talvez precises simplesmente de parar.

Depois de tantos meses a ensinar, cuidar, escutar, adaptar, resolver conflitos e responder às necessidades de tantas crianças, é natural que o corpo e a mente precisem de tempo para abrandar.

O descanso não acontece automaticamente no primeiro dia de férias. É uma transição.

Durante algum tempo, podemos continuar a acordar com a sensação de que estamos atrasados. Podemos sentir dificuldade em não fazer nada ou até culpa por não estarmos a aproveitar os dias de forma “produtiva”.

Mas não há nada de errado contigo. O teu corpo está apenas a reaprender que, neste momento, pode baixar a guarda.

Descansar não é deixar de cuidar

Quem trabalha com crianças passa grande parte do ano atento aos outros.

Repara em quem está mais calado.

Antecipa dificuldades.

Acolhe emoções.

Adapta planos.

Encontra energia mesmo nos dias em que ela parece ter acabado.

Nas férias, talvez seja tempo de dirigir uma parte dessa atenção para ti.

Perguntar:

Como estou realmente?

Do que precisa o meu corpo?

O que me ajuda a sentir leve?

De que posso libertar-me por agora?

Cuidar de ti não é afastar-te da tua missão como educadora. É reconhecer que também fazes parte das pessoas que merecem a tua atenção.

A calma que oferecemos também começa em nós

Na Bee Shanti, falamos muitas vezes sobre a importância de ajudar as crianças a respirar, reconhecer emoções, respeitar os seus limites e encontrar momentos de pausa. Mas estas práticas não são apenas para as crianças.

Também nós precisamos de sentir que podemos parar sem culpa, avançar ao nosso ritmo e não ter todas as respostas imediatamente.

A calma não nasce de uma vida sem desafios. Nasce da possibilidade de regressarmos a nós, mesmo no meio deles.

Por isso, antes de começares a pensar nas rotinas, nos materiais ou na organização do novo ano, permite-te recuperar.

Talvez descansar seja:

• Dormir sem despertador.

• Tomar o pequeno-almoço sem olhar para as horas.

• Caminhar sem contar passos.

• Ler apenas por prazer.

• Passar tempo na natureza.

• Estar com pessoas que te fazem bem.

• Deixar um dia acontecer sem o tentar otimizar.

• Não pensar na escola durante algum tempo.

Não é preciso transformar o descanso noutra lista de tarefas. Estas são apenas possibilidades. Descansar também pode ser não escolher nenhuma delas.

O novo ano pode esperar

Haverá tempo para preparar a sala. Haverá tempo para escolher atividades, construir rotinas e imaginar formas de acolher as crianças.

Mas esse tempo não tem de ser agora.

Durante agosto, a Bee Shanti vai partilhar algumas reflexões e ideias para um regresso mais tranquilo, sempre com leveza e sem pressa.

Não precisas de acompanhar tudo.

Não precisas de guardar todas as publicações.

Não precisas de começar antes de te sentires preparada.

Quando chegar o teu momento, estaremos aqui.

Até lá, fica este pequeno lembrete:

Descansar não é uma pausa na preparação. Descansar também faz parte dela.

Que estes dias te devolvam espaço, presença e um pouco da calma que, durante o ano, ofereces a tantas crianças.