Descobre os temas para as aulas de yoga para crianças do mês de Fevereiro

Vivemos numa nação dopamina — um mundo feito de estímulos rápidos, recompensas constantes, ecrãs sempre ligados e pouco espaço para o vazio.

Janeiro chega como um sopro de ar fresco, trazendo a energia da renovação e das novas possibilidades. Depois da magia aconchegante de dezembro, este é o momento ideal para ajudar as crianças a aterrar  novamente nas suas rotinas, a definir pequenas intenções e a despertar a curiosidade para um ano inteiro de descobertas. O início do ano é, simbolicamente, um momento de tabula rasa: podemos olhar para o futuro com esperança, focar a nossa energia e cultivar a força necessária para semear os...