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Aventuras de Yoga com os Animais do Oceano

Para marcar o Dia Mundial dos Oceanos, que se celebra a 8 de Junho, temos o prazer de anunciar o lançamento de um projeto incrível que levará crianças e adultos a uma emocionante jornada pelos mistérios e belezas do oceano, através do Yoga. Apresentamos o nosso novo livro de posturas e baralho de cartas: Aventuras de Yoga com os Animais do Oceano.

Livro yoga dos oceanos, aberto em cima de uma mesa
Livro de posturas

Mergulhando nas profundezas do Oceano

Nestes materiais, convidamos os mais pequenos a explorar as posturas dos animais do mundo marinho e a encantarem-se com a diversidade de criaturas que habitam as águas azuis. De baleias majestosas a alforrecas ondulantes, cada página traz um asana (postura) que convida à aprendizagem e à descoberta.


Com as nossas ilustrações e com a ajuda das posturas, apresentamos os animais do oceano de forma cativante. Através de curiosidades, as crianças podem aprender muito acerca das características únicas de cada animal, mas também habitats, comportamentos e a importância para o equilíbrio dos ecossistemas marinhos.




Mais suporte, para ti

Além do habitual baralho de cartas, temos o prazer de disponibilizar um livro no mesmo tema, que inclui instruções para cada postura e curiosidades sobre cada animal.

Uma vez que o baralho é algo que as crianças gostam de ter nas mãos, o livro é uma ferramenta para ti, para os guiares e informares acercas não só dos animais mas também das posturas.

mulher agarrando tablet com o ebook Yoga dos Oceanos
Ebook das posturas

No próximo dia 8, Dia Mundial dos Oceanos, convidamos toda a gente a explorar o fascinante mundo dos Oceanos e a lembrar a importância da conservação marinha. Vamos despertar o amor e o respeito pelos animais marinhos, incentivando atitudes de preservação e cuidado com os nossos oceanos!


Aula temática

Para introduzir este tema na aula, há diversas atividades que podes fazer:

  1. Saudação ao Sol Oceânico: inicia a aula com uma saudação ao sol especial, adaptada ao tema dos oceanos. Podes imaginar que nas posturas ascendentes vens à superfície e nas descendentes mergulham nas profundidades marinhas, inspirando cá em cima, expirando lá em baixo.

  2. Explora as posturas: o nosso novo baralho inclui 16 posturas de animais dos Oceanos, entre eles o golfinho, a tartaruga e a estrela-do-mar. Uma atividade que eles adoram é o jogo de um tirar uma carta e o resto da turma tentar adivinhar qual é o animal - não só aprendem as posturas como podem estimular a criatividade de como dar pistas sem dizer o nome do animal.

  3. Exercício de respiração consciente: no nosso livro vais encontrar a respiração do peixe balão mas, se não tens o livro, não te preocupes. Termina a aula com uma meditação relaxante inspirada no oceano. Pede às crianças que relaxem e imaginem que mergulham nas águas calmas do oceano. Incentiva-as a imaginar os sons, cheiros e sensações do ambiente marinho, transmitindo uma sensação de tranquilidade e conexão com a natureza.

  4. Mandalas do mar: no final da aula, podem pintar algumas mandalas temáticas. Nós criámos algumas e deixamos aqui o link para fazeres o download.


Junta-te a nós nesta jornada educativa e inspiradora, e vamos celebrar a beleza e importância dos oceanos juntos! Adquire o teu exemplar do livro e baralho de cartas na nossa loja Etsy.


Juntas, podemos fazer a diferença na preservação dos nossos preciosos Oceanos.




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