Semear calma e colher presença no coração das tuas crianças.
Sabemos que, como professora de yoga ou educadora, o teu desejo é oferecer momentos que fiquem gravados no coração dos teus alunos. Mas também sabemos que a rotina é exigente e que nem sempre sobra tempo para criar materiais que reflitam a delicadeza e a profundidade que procuras.
O Caderno Sementes do Coração foi criado para ser o teu companheiro. Um recurso pronto a usar, pensado para te devolver tempo e trazer uma estrutura suave às tuas aulas ou momentos em família.
O que vais encontrar neste caderno:
Este é um recurso digital (PDF) de 28 páginas, cuidadosamente desenhado, que convida à exploração do mundo interior através de:
Exercícios de Respiração Consciente: Técnicas lúdicas como a "Respiração da Semente" para ajudar a ancorar a atenção.
Educação Emocional: Atividades que exploram as "cores das sementes" (emoções e virtudes) de forma acolhedora.
Momentos de Escuta e Reflexão: Espaços para desenhar e escrever, onde a criança é convidada a observar o que sente, sem julgamentos.
Atividades Criativas: Propostas que unem o corpo, a mente e a expressão artística.
Ideal para:
Professoras de Yoga Kids que procuram materiais com alma.
Educadores e Professores que desejam introduzir pausas conscientes na sala de aula.
Famílias que valorizam o brincar com intenção.
Detalhes do Produto:
Formato: Ficheiro Digital PDF (alta resolução).
Idioma: Português de Portugal.
Páginas: 28 páginas de conteúdo original.
Impressão: Desenhado para ser impresso em casa ou numa gráfica, de preferência em papel reciclado para honrar o ciclo da natureza.
