Um percurso de presença, crescimento e consciência para crianças
Há um tempo para semear.
Um tempo para criar raízes.
E um tempo para florescer.
 
O Caderno Despertar da Natureza foi criado para acompanhar crianças num percurso suave de autoconhecimento, através da metáfora da natureza.
É um recurso pensado para professoras de yoga para crianças que querem levar mais intenção, reflexão e profundidade às suas aulas — de forma simples, acessível e lúdica.
 
Indicado para crianças dos 7 aos 10 anos.
 
🍃 O que vais encontrar
Ao longo do caderno, as crianças são convidadas a:
– Explorar a metáfora da semente, das raízes e da árvore
– Refletir sobre crescimento, cuidado e confiança
– Praticar exercícios de respiração consciente
– Registar conquistas e aprendizagens
– Expressar emoções através do desenho e da escrita
– Cultivar gratidão e intenção
Cada proposta foi pensada para respeitar o ritmo da criança, sem pressa, sem pressão.
 
🌱 Para quem é este caderno?
Este recurso é ideal para:
– Professoras de yoga kids
– Facilitadoras de mindfulness para crianças
– Educadoras que desejam integrar momentos de pausa e reflexão
– Projetos educativos com enfoque emocional e corporal
 
Pode ser utilizado:
– Como complemento de um plano de aula
– Como percurso temático ao longo de várias semanas
– Em sessões individuais ou em grupo
 
📦 Formato
– Produto digital (PDF)
– Pronto a imprimir
– Utilização ilimitada com os teus alunos