Descobre um plano de aula profundo, imaginativo e transformador: “Voz Interior e Coragem — Lua do Lobo”.
Criado originalmente para honrar a energia da Lua do Lobo, este plano foi desenvolvido de forma intencional para poder ser usado em qualquer altura do ano, sempre que quiseres trabalhar confiança, poder pessoal e expressão autêntica com as crianças.
Ideal para professoras de yoga infantil, educadoras, terapeutas somáticas e para qualquer pessoa que guie crianças através do movimento, da respiração e da imaginação.
Tema e Intenção
A energia da Lua do Lobo inspira-nos a ouvir a nossa voz interior, reconhecer o nosso poder e agir com coragem.
Neste plano, as crianças exploram:
- a força que vive dentro delas
- a capacidade de expressar o que sentem
- a coragem de serem quem são
- a união e cooperação do “bando”
O que inclui?
Este plano completo em PDF contém:
- Tema, intenção e mensagem central da aula
- Aquecimento com movimentos inspirados na lua
- Sequência de yoga (posturas detalhadas e organizadas)
- Pranayama para fortalecer a presença
- Relaxamento guiado com visualização narrativa
- Reflexão final para crianças
- Adaptações para diferentes idades e necessidades
- Sugestões de atividades extra (criativas, sensoriais ou em grupo)
Tudo organizado para que possas ensinar com facilidade, clareza e magia.
Para quem é?
- Professoras de yoga para crianças
- Educadoras de infância e 1.º ciclo
- Terapeutas somáticas
- Instrutoras de mindfulness infantil
Atividades extracurriculares e momentos especiais ao longo do ano
Este plano funciona lindamente em janeiro (época tradicional da Lua do Lobo), mas também:
- em semanas de regresso às aulas
- em temas sobre coragem, autenticidade e comunicação
- sempre que o grupo precisar de se fortalecer como equipa
- em épocas mais introspectivas
📥 Formato
Produto digital (PDF)
Download imediato após a compra
Não será enviado nenhum produto físico
📌 Termos de utilização
Uso pessoal e profissional para as tuas aulas.
Não é permitida a revenda, partilha ou distribuição dos ficheiros.
