Uma aula inspirada no Festival das Cores (Holi)
Este Plano de Aula de Yoga para Crianças – Festival das Cores (Holi) convida as crianças a explorarem o significado das cores, das emoções e da celebração da alegria através do movimento consciente.
Inspirado no tradicional festival indiano Holi, esta aula combina yoga, criatividade e reflexão emocional, promovendo o respeito pela diversidade cultural e a expressão positiva das emoções.
Uma proposta lúdica, sensível e cheia de cor para aulas especiais ou semanas temáticas.
📋 O que está incluído
Plano de aula completo em PDF
Estrutura clara e fácil de aplicar:
intenção da aula
contextualização simples do Holi (adaptada a crianças)
aquecimento temático
sequência de posturas
atividade criativa/reflexiva
relaxamento final
Sugestões de adaptação para diferentes idades
Língua: Português
🌱 Benefícios para as crianças
✔️ Promove a consciência emocional através das cores
✔️ Incentiva a expressão criativa
✔️ Desenvolve coordenação e consciência corporal
✔️ Estimula o respeito por outras culturas
✔️ Cria um espaço de partilha e alegria
👧👦 Para quem é este plano de aula
Professoras de yoga para crianças
Educadoras de infância e 1.º ciclo
Professoras de AEC
Facilitadoras de círculos de emoções
Famílias que querem celebrar datas culturais de forma consciente
🧘♀️ Como usar este plano
Como aula temática especial
Integrado num mês dedicado às emoções
Em projetos escolares sobre culturas do mundo
Como celebração da primavera
🖨️ Informação técnica
📂 Produto digital – download imediato após a compra
📄 Formato: PDF
🖨️ Pode ser impresso ou usado em formato digital
❌ Nenhum produto físico será enviado
⚠️ Nota importante
Este plano de aula é para uso pessoal ou educativo.
Não é permitida a revenda, partilha ou redistribuição do ficheiro.
Se tiveres dúvidas, entra em contacto — será um gosto ajudar 🌸
