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Técnicas de yoga para ajudar crianças com PHDA a prosperar
Há uns meses atrás, uma querida terapeuta holística perguntou se eu tinha materiais para crianças neurodivergentes. Apesar de participar...

ana neto
9 de jun. de 20246 min de leitura


Yoga kids: temas para Junho
É com grande alegria que damos as boas-vindas ao mês de junho! Um período de transição do calor suave da primavera para o calor acolhedor...

ana neto
1 de jun. de 20248 min de leitura


Responsabilidade numa cultura educacional que apoia a saúde mental
Deixámos algumas ideias sobre como a responsabilidade coletiva (numa cultura que apoia) a saúde mental pode ser adaptada à educação.

ana neto
18 de mai. de 20242 min de leitura


Yoga kids: temas para Maio
De acordo com a energia chinesa, o mês de Maio está associado ao elemento Madeira. A Madeira está relacionada com o crescimento, a...

ana neto
1 de mai. de 20246 min de leitura


Atividades de educação emocional para a Primavera
Neste post, exploraremos algumas atividades de educação emocional projetadas especificamente para a primavera

ana neto
17 de abr. de 20243 min de leitura


Yoga para toda a família: dicas para a tua aula
Descobre o ensino do yoga em família: exercícios adaptados para crianças, gestão da atenção e adaptação de posturas para fortalecer os laços

ana neto
14 de abr. de 20244 min de leitura


Yoga kids: temas para Abril
Com a chegada da Primavera, celebramos o renascimento da natureza e o florescer da vida ao nosso redor. Abril está relacionado com a...

ana neto
1 de abr. de 20246 min de leitura


Yoga kids: 3 posturas para a Páscoa
3 asanas e 1 pranayama para celebrar a Páscoa com os mais pequenos

ana neto
28 de mar. de 20243 min de leitura


Desvendando os chakras: educação emocional para crianças
Imagina se, desde cedo, as crianças pudessem aprender a compreender as suas próprias emoções, desenvolver o autoconhecimento e cultivar...

ana neto
15 de mar. de 20243 min de leitura


Yoga kids: 4 Atividades para o Dia do Pai
Este ano, sugerimos 4 atividades de expressão plástica que as crianças podem realizar para homenagear os pais de uma maneira especial.

ana neto
10 de mar. de 20244 min de leitura


Yoga kids: temas para Março
À medida que o Inverno dá lugar à Primavera, somos recebid@s por Março, um mês repleto de mudanças e renovação. Com os primeiros sinais...

ana neto
1 de mar. de 20248 min de leitura


Uma lição de compaixão: prática para crianças
A compaixão é uma poderosa ferramenta que pode transformar não apenas a vida das crianças, mas também a atmosfera de uma sala de aula....

ana neto
18 de fev. de 20243 min de leitura


Yoga kids: temas para Fevereiro
Olá Fevereiro! Neste mês curto, mas cheio de significado, trazemos temas especiais para as aulas de Yoga Kids, incorporando elementos que...

ana neto
1 de fev. de 20243 min de leitura


Yoga kids: celebrar o novo ano chinês
O Ano Novo Chinês, ou Ano Novo Lunar, celebrado dia 10 de Fevereiro, é um tema incrível para trabalhar nesta altura do ano nas aulas de...

ana neto
28 de jan. de 20245 min de leitura


Yoga kids: celebrar o Imbolc
Celebrar o Imbolc nas aulas de yoga para crianças oferece uma oportunidade única para integrar a prática de yoga com a natureza e as...

ana neto
21 de jan. de 20244 min de leitura


Yoga kids: temas para Janeiro
Feliz ano novo! 🎉 Janeiro traz um novo ano cheio de possibilidades e oportunidades para nos conectarmos ainda mais com a prática de Yoga...

ana neto
31 de dez. de 20233 min de leitura


Os melhores livros para ensinar yoga a crianças
Os livros são sempre uma óptima ajuda nas nossas aulas de yoga kids. Livros que têm posturas já incluídas na história são maravilhosos,...

ana neto
28 de dez. de 20236 min de leitura


Manter a calma durante as festas: como o yoga e a meditação podem ajudar as crianças
As festas podem agitar as crianças de várias maneiras. Da mudança de rotinas à excitação e expectativa aliada à época; dos eventos...

ana neto
10 de dez. de 20232 min de leitura


Yoga kids: temas para Dezembro
O mês de Dezembro está aí, e é um período repleto de ocasiões especiais que podem ser incorporadas de maneira criativa e significativa...

ana neto
1 de dez. de 20234 min de leitura


Como parar de lutar e começar a abraçar as grandes emoções dos nossos pequenotes
A infância é um período de descobertas, aprendizagem e crescimento. Para as crianças, as emoções desempenham um papel fundamental nesse...

ana neto
19 de nov. de 20234 min de leitura
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