Bee Shanti

Imagina o seguinte: és uma professora de yoga confiante, rodeada de gargalhadas, movimentos e muitos pequenotes cheios de vontade de...

Temas de junho Junho chega com o calor dos primeiros dias de verão e uma energia leve e expansiva. Os dias tornam-se mais longos,...

Temas para as tuas aulas de yoga kids de Maio

Descobrir quem és pode ser assustador — mas é aí que começa a tua verdadeira força. 🌊✨ #RubyMarinho #liçõesdevida

Temas para explorares durante o mês de abril nas aula de yoga para crianças

Dia do Pai a caminho! 🎉 Descobre 5 livros para celebrar os pais com as crianças, promovendo amor, gratidão e conexão. 📚💖

Temas do mês Março é um mês de transição, um momento em que a natureza nos convida a observar mudanças e renascimentos. No hemisfério...

A auto-bondade é uma competência essencial para o bem-estar emocional das crianças e adolescentes. Muitas vezes, crianças e adolescentes são ensinados a serem gentis com os outros, mas também é fundamental que aprendam a tratar-se com a mesma compaixão e respeito. Quando cultivam a auto-bondade, desenvolvem uma auto-estima mais forte e uma maior capacidade de lidar com desafios. Incentivar momentos de auto-bondade ajuda a reduzir o impacto do stress e da auto-crítica excessiv

Temas de Fevereiro "Mesmo nos dias mais frios de Fevereiro, há no ar um vislumbre de Primavera." — Percy Bysshe Shelley Fevereiro chega...

Ao aplicar Saucha na sala de aula, estamos a ensinar os nossos alunos a valorizarem a limpeza e a ordem como formas de cuidar de si e dos ou

Com o novo ano chegam novos temas para trabalhar nas aulas com as crianças.

Como começar o ano com energia positiva e propósito na sala de aula? O início de um novo ano traz sempre consigo um sentimento de...

Temas para as tuas aulas de yoga kids de Dezembro

Descobre atividades simples e eficazes para ensinar gratidão aos teus alunos neste Dia de Ação de Graças.

As habilidades sócio-emocionais são as competências que nos permitem compreender e gerir as nossas emoções, estabelecer relações...

Durante Novembro, podemos integrar temas que abordam a preparação para o Inverno, a gratidão e o aconchego nas aulas.

Com a chegada de Outubro, sentimos a transição do calor vibrante do Verão para a serenidade acolhedora do Outono. Este mês marca um...

Como professora de yoga, estás sempre à procura de novas maneiras de partilhar os benefícios do yoga com a tua comunidade.

Setembro é um mês de transição, marcado pela mudança das estações e o início de novos ciclos.

As estratégias para acalmar são atividades que crianças e adolescentes podem utilizar para gerir emoções difíceis, auto-regular-se e...